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Die Dorn Methode ist eine manuelle Therapie, die komplementärmedizinisch aufgebaut ist und Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin enthält. Entwickelt wurde sie durch den Heiler Dieter Dorn. Grundlage ist die Erkenntnis, dass Fehlbelastungen und ein Mangel an Bewegung die Wirbelsäule verändern und ungünstig verschieben. Gleiches gilt übrigens für das Becken, wenn du dich nicht ausreichend aktiv bewegst. Dorn gelang es mit seiner Methode nicht nur, Rückenbeschwerden, sondern auch Bein- und Kopfschmerzen erfolgreich zu behandeln. Ursache für viele dieser Schmerzsymptome ist die Wirbelsäule. Verschiebt sie sich durch Fehlbelastung, verursachen die neu positionierten Wirbel Beschwerden. Die Massage zielt daher direkt auf die Behandlung der Wirbelsäule.
Bei der Dorn Therapie, auf der auch andere Massagetechniken wie die Breuss Massage basieren, ertastet der Masseur deine einzelnen Wirbel auf eine mögliche Verschiebung ab und bringt diese durch gezielten Druck wieder in die ursprüngliche und richtige Position. Die Behandlung ist nachweislich wirksam und beeinflusst durch ihre reflexzonenartigen Effekte auch zahlreiche Organe positiv.
Ausserdem spielt bei der Dorn Methode die Korrektur der Beinlängendifferenz eine Rolle. Bestehen hier Unterschiede, wird auch die Wirbelsäule falsch belastet. Das verursacht beispielsweise ein schiefstehendes Becken oder Bandscheibenprobleme. Die Dorn Massage und die damit verbundene Korrektur der Gelenke finden in der Rückenlage statt, während die Wirbelsäule meistens im Stehen ertastet wird. Dabei werden eventuelle Fehlstellungen durch zusätzliche Bewegung aufgehoben. Das Wirbelrichten an Hals und Brust erfolgt durch den Masseur dann im Sitzen.
Eine von Dorn abgeleitete und erweiterte Massage wurde von Rudolf Breuss entwickelt. Sie gestaltet sich besonders und ist dazu gedacht, nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und seelische Beschwerden und Verspannungen zu lösen. Der Therapeut nutzt dafür Johanniskrautöl, das er in deinen Körper einmassiert. Das Öl sorgt für eine Regeneration der Bandscheiben, die durch die vorangegangene Fehlhaltung nicht genügend mit Nährstoffen versorgt wurden. Alle negativen Energien werden so gebündelt und über ein speziell zugeschnittenes Papier aus Seide abgeführt. Das soll das Lösen von Blockaden in Körper und Geist ermöglichen.
Breuss erlernte die Bandscheibenmassage nach Dorn und fand heraus, dass die Therapieformen für Wirbelsäule und Bandscheibe sich hervorragend kombinieren lassen. Liegen Wirbelsäulenbeschwerden vor, sind meistens auch die Bandscheiben involviert. Auch Verspannungen oder ein ausgewachsener Hexenschuss gehören zu diesen Beschwerden. Beide Methoden in der Kombination ermöglichen eine schonende und gefahrlose Behandlung. Nach Breuss sind Bandscheiben meist nicht verschlissen, sondern degeneriert. Da solche Beschwerden grössere Schmerzen verursachen, ist eine Massage notwendig, die sanft und schmerzfrei stattfindet. Die Breuss Massage ist die optimale Vorbereitung, um nachfolgend durch die Dorn Methode ergänzt zu werden. Genauso gut ist der umgekehrte Weg möglich, wenn nach der Anwendung nach Dorn der Körper wieder gestreckt und entspannt werden soll. Beide Therapieformen können beliebig häufig eingesetzt werden. Die Breuss Massage ist dabei die manuell feinfühligere und energetische Variante, um Blockaden zu lösen.
Die energetische und ganzheitliche Massage nach Dorn und Breuss lässt sich einfach umsetzen und findet sich häufig im Massagespektrum von Naturheilpraxen und in der Physiotherapie. Sie hilft gegen:
Damit du die Wirkung der Breuss Massage besser nachvollziehen kannst, ist ein kurzer Blick auf die Funktion der Wirbelsäule sinnvoll. Diese wird bei Bewegungen permanent belastet und verformt sich, wenn wiederholt ungesunder Bewegungen erfolgen. Du kannst sie mit einem lebendigen Organismus vergleichen, der Probleme bekommt, sobald Stress, Verspannung oder Fehlhaltungen auftreten. Aktive Bewegung, eine gesunde Ernährung und Ruhe sind daher entscheidend, damit die Wirbelsäule funktioniert und flexibel bleibt. Die Bandscheiben wiederum stellen den Druckausgleich her. Die Zusammenarbeit beider Bereiche ermöglicht dir das Sitzen, Stehen und Gehen. Aus den Bandscheiben wird bei Belastung die Flüssigkeit hinausgepresst, während die Erholung durch Schlaf den Flüssigkeitsbedarf wieder herstellt. Ist jedoch der Stoffwechsel nicht im Gleichgewicht und liegen Blockaden vor, kommt es zu Beschwerden, die dann mit einer Öl-Massage bereinigt werden können.
Die sanfte Breuss Massage ist einfach zu erlernen und beeinflusst vor allen Dingen die Bandscheibe, das Kreuzbein und Wirbelsäule. Dadurch kannst du das Wohlbefinden der Patienten steigern, ohne Schmerzen zu bereiten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Es genügt eine Massageliege, Johanniskrautöl und Seidenpapier. Therapeuten und Heilpraktiker erlernen die Therapie in der Praxis als Ergänzung zu anderen Massageanwendungen. Kontraindikationen spielen als Faktor bei dieser Behandlung keine Rolle.
Der Damm, medizinisch Perineum genannt, befindet sich zwischen den äusseren Genitalien und dem After. Der Damm ist bei Frauen und Männern zu finden. Frauen haben jedoch einen etwas kürzeren Damm. Er verläuft vom vorderen Rand des Afters bis zum Beginn der grossen Schamlippen und besteht aus Muskeln und Bindegewebe. Während der Geburt wird der Damm stark beansprucht. Es kann zu Rissen kommen und in manchen Fällen wird ein Dammschnitt durchgeführt. Die Dammmassage kann das Gewebe bestmöglich auf die Geburt vorbereiten und Verletzungen vorbeugen.
Bestimmte Therapieformen sind uralt und bleiben auch in modernen Zeiten eine hilfreiche Massnahme, um Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Dazu gehört auch das Schröpfen, das eine bessere Durchblutung fördert. Moderne Geräte gestatten heute eine vielseitige Anwendung und die Kombination des Schröpfens mit einer Massage. Vor der Anwendung ist beim Heilpraktiker jedoch immer eine eingehende körperliche Untersuchung notwendig. Übrigens: Das Schröpfen ist auch im Gesicht möglich. Alles zum Thema gibt es hier.
Viele Tiere, darunter Fledermäuse, sind in der Lage, Ultraschall wahrzunehmen, und nutzen diesen zur Orientierung. Der Mensch kann das leider nicht, jedoch weiss er, den Schall in dennoch positiv zu nutzen. Das ist bei der Ultraschalltherapie der Fall, die eine erzeugte Energie durch den reflektierenden Schall in molekulare Bewegung umwandelt. Das verursacht nicht nur Wärme, sondern auch Bewegung in Zellen und Membranen. So wird die Ultraschalltherapie auch als Massage genutzt, die den Stoffwechsel und die Durchblutung anregt.
Viele Produkte versprechen entspannende Effekte und kurzzeitige Erholung. Mit einem hochwertigen Massagebett erzielt man diese Effekte dauerhaft und zugleich unglaublich bequem. Der Massageeffekt auf einem Massagebett ist sehr hoch und wirkt tiefenentspannend. Durch die grosszügigen Abmessungen eines Massagebettes kannst du dich ganz bequem ausstrecken und bist sicher und komfortabel gebettet. Allein schon dieses gemütliche Liegen sorgt für eine wunderbare Entspannung. Sobald die eigentliche Massage beginnt, kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren und jede Sekunde geniessen.
Mehr als zwei Drittel aller Erwachsenen leiden mindestens einmal im Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen. Die Ursachen reichen von Verletzungen über Fehlbelastungen und Übergewicht bis hin zu Haltungsschäden und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Chronische Rückenbeschwerden sind für die Betroffenen eine schmerzhafte Einschränkung ihrer Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Es gibt also genug gute Gründe, das Problem mit therapeutischer Hilfe zu lösen. Der erste Gang führt zum Arzt, der dann entscheidet, ob medizinische Behandlung, Physiotherapie, Massagen oder gezieltes Training am besten helfen werden. Meistens führt eine Kombination aus allen Massnahmen zum gewünschten Therapieerfolg.
Du sitzt den ganzen Tag am Computer und leidest häufiger unter Verspannungen? Dann kannst du dich entweder zum Physiotherapeuten deines Vertrauens begeben oder dir eine Massagerolle zulegen. Mit ihr ist eine Selbstmassage möglich, wann immer du sie benötigst. Mit der Massagerolle sind vielfältige Übungen für eine entspannte Rückenmuskulatur möglich. Natürlich kannst du mit ihr aber auch andere Körperteile bearbeiten. Achte beim Kauf auf eine gute Qualität und vor allem auf den richtigen Härtegrad für deine Ansprüche. Entsprechende Informationen findest du beim jeweiligen Anbieter.