Leider unterstützen wir Internet Explorer nicht mehr.

Bitte verwenden Sie Microsoft Edge, Google Chrome oder Firefox.

Finde die besten Masseure in deiner Nähe
>
Ratgeber-Übersicht
>
Mit einer Massagepistole zu einem optimalen Massageerlebnis

Mit einer Massagepistole zu einem optimalen Massageerlebnis

Du bist ein Fan von Massagen und immer auf der Suche nach den angesagtesten Trends und Neuheiten? Eine der interessantesten Erfindungen in der jüngsten Zeit sind Massagepistolen. Was auf den ersten Blick ungewöhnlich klingt, verschafft dir ein intensives Massageerlebnis. Besonders wenn du unter tief liegenden Verspannungen leidest, werden diese durch Massagepistolen ideal behandelt. Und auch, wenn du einfach intensive Massagen magst, ist eine Massagepistole bald nicht mehr aus deinem Leben wegzudenken. Für Sportler ist das Massagegerät unentbehrlich, um für eine schnellere Regeneration zu sorgen. Verschiedene Aufsätze machen Massagepistolen vielseitig einsetzbar und zum perfekten Partner für jeden Masseur.

Um was für ein Massagegerät handelt es sich bei einer Massagepistole?

Eine Massagepistole erinnert aufgrund ihrer Form an eine Pistole. Der gummierte Griff ermöglicht es dir, die Massagepistole auch bei intensiver Verwendung sicher zu halten. Du drückst das handgehaltene Gerät auf die Körperteile, die du massieren möchtest. Es gibt verschiedene Massageköpfe, um die betreffende Körperregion optimal zu massieren. Die Behandlung erfolgt durch Percussion und du kannst dabei herrlich entspannen. Percussion bezeichnet hier das abwechselnde Einziehen und Ausstossen des Massagekopfes. Zusätzlich wird der Effekt durch Drehung erhöht. Im Gegensatz zu einem Massagekissen, ist die Behandlung mit einer Massagepistole intensiver und wirkungsvoller.

Für wen ist eine Massagepistole geeignet?

Das moderne Massagegerät ist für die Körperpflege von Menschen mit Muskelkater und Verspannungen bestens geeignet. Fitnesssportler und professionelle Sportler profitieren ebenfalls von der Massagepistole, da sie die Durchblutung anregt. Die Folge: Die Regeneration der Muskeln beschleunigt sich. So sorgst du für einen schnellen und erfolgreichen Muskelaufbau. Auch für Paare bietet sich die Massagepistole an: Sie gibt ihnen die Möglichkeit, sich gegenseitig zu massieren, ohne grosse körperliche Anstrengungen vollbringen zu müssen. Besonders wenn beide Partner ein anstrengendes Trainingsprogramm absolvieren oder beruflich stark eingespannt sind, kann eine Massagepistole die gegenseitige Körperpflege fördern und positiv beeinflussen.

Wie wird eine Massagepistole angetrieben?

Sie meisten Massagepistolen verfügen über einen leistungsfähigen Elektro-Akku, den du ohne Aufwand wieder auflädst. Der Verzicht auf ein Kabel hat den Vorteil, dass du die Massagepistole jederzeit und an jedem Ort einsetzen kannst. So werden auch Massagen im Freien oder am Strand möglich. Auch in deiner Sporttasche findet eine Massagepistole Platz, damit du sofort vor oder nach dem Training die Durchblutung deiner Muskeln erhöhen kannst. Zusätzlich erreichst du schnurlos jede Körperstelle einfacher, ohne auf eine limitierende Kabellänge achten zu müssen.

Gehört eine Massagepistole zur Körperpflege?

Auf jeden Fall ist die Massagepistole eine innovative Erfindung im Bereich der Massage. Da durch gezielte Massagen Verspannungen gelöst, die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt werden, sollte der Einsatz einer Massagepistole einen festen Platz in deinem Leben bekommen. Durch die regelmässige Massage mit einer Massagepistole leistest du einen entscheidenden Beitrag zu einem gesünderen und fitteren Leben. Das Massagegerät komplettiert deine Körperpflege, indem es dich bis ins Gewebe massiert und von Verspannungen befreit. Besonders bei intensivem Training, das nicht nur die grossen Muskelgruppen trainiert, verhilft dir der Einsatz der Massagepistole durch ihre Tiefenwirksamkeit zu schnellerer Regeneration.

Kann mit der Massagepistole jeder Muskel massiert werden?

Grundsätzlich kann mit einer Massagepistole jeder Muskel optimal massiert werden. Das Vibrationsgerät ist für Rücken, Nacken, Faszien und auch Schultern bestens geeignet. Ein grosser Vorteil des Produkts liegt vor allem in der Möglichkeit, auch Verspannungen, die sich im tiefer liegenden Gewebe befinden, zu erreichen. Durch die hohe Intensität der Massage und die verschiedenen Massageköpfe kann jede Verspannung sehr gut behandelt werden. Die lange Akkulaufzeit garantiert ohne Kabel das einfache Erreichen jeder Körperstelle. Um den optimalen Massageerfolg zu verzeichnen, kommen verschiedene Massageköpfe zur Anwendung.

Welche unterschiedlichen Massageköpfe gibt es?

Für jede Muskelgruppe gibt es unterschiedliche Massageköpfe, die ergonomisch perfekt an die Besonderheiten des Körpers angepasst sind. Dies garantiert ein einmaliges Massageerlebnis. Verschiedene Produkte haben einen unterschiedlichen Lieferumfang, der meistens aus mindestens einem Doppelkopfmassagekopf und einem regulären Kugelkopf besteht. Damit werden die Massagen von Rücken, Wirbelsäule und Nacken durchgeführt. Der richtige Massagekopf sorgt auch für schnelle Schmerzlinderung bei Verspannungsschmerzen. Massageköpfe und ihr Einsatz:

  • Gabelkopfaufsatz für die Wirbelsäule
  • Aufsatz rund für Bauch, Gesäss und Beine
  • Aufsatz konisch für Fusssohlen, Handflächen, Meridiane
  • Aufsatz U-Form für Akupunkturpunkte
  • Aufsatz Pilz für Bauch, Brust, Bein innen und aussen

Kann ich unterschiedliche Geschwindigkeiten festlegen?

Ein besonderer Vorteil beim Einsatz von Massagepistolen ist die einfache Möglichkeit, zwischen verschiedenen Geschwindigkeiten zu wechseln. Auch die Intensität kann je nach persönlicher Vorliebe variiert werden. Es ist empfehlenswert, beim Beginn der Massage geringere Geschwindigkeiten und weniger Intensität zu wählen. Nachdem der Muskel aufgewärmt ist, steigerst du schrittweise, bis du die höchste und angenehmste Geschwindigkeit erreichst. Auch eine Anwendung mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten sorgt für eine angenehme und effektive Massage.

Der Massagevergleich für die Schweiz. Finde die besten Masseure in deiner Nähe - mit Preisen und Bewertungen!

Das könnte dich auch interessieren

Kräuterstempel-Massage: entspannende Massage mit heissen Stempeln

Du suchst eine Alternative zur klassischen Massage? Dann solltest du dir eine Kräuterstempel-Massage gönnen. Während dieser Anwendung umgeben dich die aromatischen Düfte verschiedener Blüten oder Kräuter. Gleichzeitig profitiert deine Muskulatur vom Druck der Stempel. Es handelt sich also um eine wohltuende Wellnessbehandlung, die aber auch bei verschiedenen Beschwerden erfolgreich eingesetzt wird.

Handreflexzonen als Spiegel der Anatomie des Körpers

An Händen und Füssen sitzen bestimmte Reflexzonen, die bei einer Stimulation Nervenimpulse auslösen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gehen Therapeuten davon aus, dass der Körper von Energiebahnen durchzogen ist. Durch sie fliesst die Lebensenergie, während Beschwerden dann entstehen, wenn Blockaden auftreten. Die Energiebahnen können direkt über bestimmt Punkte am gesamten Körper angeregt werden. Besonders viele davon befinden sich auf der Hand.

Der Nierenmeridian als zentrale Energiebahn für die Vitalität

In der Traditionellen Chinesischen Medizin und Naturheilkunde wird der Mensch immer als integriertes Seele-Geist-Körper-Konstrukt betrachtet. Innerhalb dieser Gesamtheit gibt es ein komplexes Energiebahnensystem, durch das die Lebensenergie fliesst, die Gesundheit und Krankheit beeinflusst. Diese Energiebahnen werden Meridiane genannt und stellen die Verbindung zwischen Körper, Organen, Psyche und Empfinden dar. Sie können durch bestimmte Heilmethoden direkt beeinflusst werden, so durch Shiatsu, Akupressur und Akupunktur.

Fussmassagegeräte: Gepflegte und entspannte Füsse zum Vorzeigen!

Fussmassagegeräte sind eine ideale Möglichkeit der Entspannung. Gehörst du zu den Berufsgruppen, die vorrangig im Stehen arbeiten? Dann wirst du wissen, wie sehr die Füsse am Abend schmerzen können. Ein Fussmassagegerät ist nach einem langen Tag unglaublich entspannend. Im Bereich der Wellness gilt die Fussmassage als eine Teilmassage, die aber auch Teil einer Ganzkörpermassage sein kann. Doch nicht nur das: Auch bei der Vorbereitung deiner Pediküre ist ein solches Gerät, speziell das Fussbad, sinnvoll. Im warmen Wasser werden deine Füsse ideal auf die nachfolgende Behandlung vorbereitet.

Psychosomatische Beschwerden – real, nicht eingebildet!

Körper und Geist stehen in enger Verbindung miteinander und werden innerhalb einer ganzheitlichen Therapie auch als Einheit betrachtet, um Beschwerden zu heilen. Bekannt ist, dass seelische Belastungen erhebliche Auswirkungen auf den Körper haben und sogar Krankheiten verursachen können. Schon Stress oder Traurigkeit bewirken Blockaden, die nicht alleine körperlich behandelt werden können. Bei der Therapie von psychosomatischen Störungen werden beide Faktoren berücksichtigt, genauer: das körperlich-geistige und das soziale Wesen des Patienten.

Hexenschuss Behandlung: Ursachen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten bei Lumbago

Plötzlich einsetzende Schmerzen im unteren Rückenbereich, die eine aufrechte Körperhaltung fast unmöglich machen, sind ein typisches Zeichen für einen Hexenschuss. In der Regel ist ein Hexenschuss harmlos und die Beschwerden bessern sich mit der Zeit. Andererseits können uns die intensiven Schmerzen zeitweise völlig lahmlegen. Wie entsteht ein Hexenschuss, welche Ursachen liegen ihm zugrunde und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und: Warum ist Bettruhe kontraproduktiv und wann solltest du zum Arzt gehen?