Klangschalenmassagen: Die Massagetechnik zur Entspannung des Körpers durch Klänge

Was sind Klangschalenmassagen?

Die Klangschalenmassage ist eine fernöstliche Heilmethode, deren oberstes Ziel die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ist. Wesentlicher Hauptbestandteil dieser Massagetechnik sind die Klangschalen, die ursprünglich aus dem Gebiet des heutigen Tibet stammen. Sie werden auf dem Körper des bekleideten Patienten platziert und sanft in Schwingung versetzt. Die Schwingungen dringen tief in den Körper ein und sorgen so für eine absolute Tiefentspannung.

Wie wird die Massage durchgeführt und warum ist die Entspannung so effektiv?

Der wesentliche Unterschied der Klangschalenmassage zu den meisten anderen Massagen ist, dass der Patient komplett bekleidet bleibt. Die Klangschalen werden direkt auf den Körper gesetzt oder kurz darüber gehalten. Es werden mehrere Schalen verwendet, die sich in ihrer Grösse und dementsprechend auch in ihrer Frequenz voneinander unterscheiden. Um die Schalen zum Klingen zu bringen, reibt der Therapeut entweder mit einem Holzstab an deren Rand entlang oder schlägt mit einem Klöppel gegen die Schalen. So entstehen Vibrationen, die sich auf den Körper des Patienten übertragen und für die aussergewöhnliche Wirkung der Massage sorgen.

Wie wirkt eine Klangschalenmassage auf den Körper?

Wie bereits erwähnt, ist die Klangschalenmassage keine Massage im klassischen Sinn. Sie dient also nicht der Lockerung der Muskeln oder dem Lösen von verklebten Faszien. Dennoch kann sie deiner Gesundheit gut tun, denn folgende Wirkungen werden der Klangschalenmassage nachgesagt:

• Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert
• die eigene Körperwahrnehmung wird geschult
• seelische Blockaden können gelöst werden
• innere Anspannung verschwindet
• sie kann Kopfschmerzen und Blutdruckprobleme mildern
• wird bei Lernschwächen und Konzentrationsschwierigkeiten eingesetzt

Bei der Klangschalenmassage kommt es zu keiner direkten Berührung des Patienten mit dem Therapeuten. So bleibt eine angenehme Distanz zwischen beiden bestehen.

Wie kann die positive Wirkung erklärt werden?

Fernöstliche Therapien gehen davon aus, dass bei der Klangschalenmassage die Chakren im Körper positiv beeinflusst werden. Dies geschieht in erster Linie durch die Töne, die bei der Massage entstehen. Während der gesamten Behandlung, die etwa 60 Minuten dauert, ist der Patient komplett passiv. Mittlerweile gibt es sogar bequeme Klangstühle oder Klangwiegen, in welche sich der Patient legen kann. An ihnen sind Saiten angebracht, welche der Therapeut zupft, um die Klänge zu erzeugen. Wichtig nach einer Klangschalenmassage ist, dass dem Patienten im Anschluss an die Behandlung etwas Ruhe gegönnt wird. So kann der positive Effekt noch nachwirken.

Warum sind die Klänge so entspannend?

Die bei der Klangschalenmassage eingesetzten Schalen erzeugen sogenannte obertonreiche Klänge. Warum diese für den Körper so entspannend sind, kann nicht eindeutig erklärt werden. Experten gehen aber davon aus, dass diese Klänge den Geräuschen ähnlich sind, die ein Kind im Mutterleib vernimmt. Hast du übrigens gewusst, dass du mit Klangschalen auch Yoga praktizieren kannst? Der warme Klang der Schalen sorgt dafür, dass man durch die lang anhaltenden Schwingungen immer tiefer in die Entspannung gelangt – beim Yoga von entscheidender Bedeutung. Je grösser die Klangschale, desto tiefer und entspannender ist ihr Klang.

Was zeichnet diese Massagetechnik aus?

Sobald die Schalen mit dem Gong in Schwingung gebracht werden, wirst du merken, wie du dich augenblicklich entspannst. Die Schallwellen dringen tief in das Innere des Körpers und deine Körperzellen ein. Zum Wohlfühlen und Entspannen gibt es sicher nichts besseres als die Klangschalenmassage. Eine heilende Wirkung kann wissenschaftlich allerdings nicht belegt werden. Grundsätzlich kann die Massage von allen Altersklassen in Anspruch genommen werden, auch für Kinder und Jugendliche ist eine Klangschalenmassage durchaus geeignet. Selbst Schwangere im dritten Trimester profitieren von der Massage und können sie als Geburtsvorbereitung nutzen. Lediglich für Menschen mit Herzrhythmusstörungen ist die Massage nicht geeignet.

Warum ist auch Reiki so beliebt?

Die Wirkung der Klangschalenmassage ist der des Reiki recht ähnlich: Auch bei diesem Handauflegen sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Reiki ist eine Behandlungsmethode, die ganz ohne duftendes Öl und massierende Hände auskommt. Die Behandlung erfolgt allein durch Handauflegen an unterschiedlichen Körperstellen, der Patient bleibt dabei wie bei der Klangschalenmassage bekleidet. Das Handauflegen wird als sehr entspannend und beruhigend empfunden. Egal, ob du dich nun für die Klangschalenmassage oder Reiki entscheidest: Wichtig ist, dass du nicht nur Wellness praktizierst, sondern auch möglichst viel Bewegung in dein Leben integrierst. Bewegung und Entspannung im angemessenen Verhältnis zueinander sorgen dafür, dass du dich in deinem Körper rundum wohlfühlst.