Evosana (Bern)

Als Kinesiologe, SpineLiner- und Massage Therapeut sowie als eidg. dipl. Fitnesstrainer beschäftige ich mich seit über 20 Jahren mit der Erhaltung von Gesundheit, der Leistungsoptimierung und der Erlangung von Wohlbefinden.

Ernährung, Ausdauer, mentale Stärke, Kraft und emotionales Gleichgewicht stellen hierbei die Herausforderungen dar. Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Lebensrythmus besteht für mich in der optimalen Relation zwischen Belastung und Erholung. Im Berufsleben, im privaten Bereich oder bei sportlicher Betätigung suche ich stets die Verbundenheit mit der Aufgabe welche gerade zur Bearbeitung ansteht. Es ergibt für mich einen tieferen Sinn und Wert wenn ich mich mit meinen Aufgaben verbunden fühle. Dabei nutze ich täglich was mir permanent zur Verfügung steht: Meinen Körper, meinen Verstand und meine Fähigkeit zur Kommunikation.

Basierend auf diesen Ressourcen setze ich körperzentrierte, methodenbasierte Bewegungs-, Berührungs- und Atemarbeit ein, um die Regenerations- und Selbstregulierungsprozesse des Organismus zu unterstützen. Zusammen mit meinem Klientel arbeiten wir an der Verbesserung der Selbstwahrnehmung und setzen dadurch Bewusstseinsprozesse in Gang, welche helfen können, Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Befinden und persönlichen Verhaltensweisen besser verstehen zu können.

Wir befinden uns zeitlebens in einer Wechselwirkung zwischen pathologischen (Krankheit) und salutogenen (Gesundheit) Prozessen. Unsere Verhaltensweisen und Entscheidungen bestimmen dabei die Richtung in die das Pendel ausschlägt. Erleben Sie während meinen Therapiemethoden wie man aktiv, dynamisch und regulierend in dieses filigrane System einwirken kann.

Gesundheit kann nicht auf Vorrat angelegt werden, deshalb sind wir gemeinsam aufgefordert, jeden Tag von Neuem an unserem persönlichen Wohlbefinden zu arbeiten.