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Vier typische Arten der Sportmassage:
· Stärkende Massage, die während des Trainings gegeben wird, um den Athleten ein härteres Training mit weniger Verletzungen zu ermöglichen · Wiederaufbauende Massage, mit dem Ziel, den Schmerz nach einer Verletzung zu lindern und den Körper wieder zu heilen · Vor-Event Massage – eine kurze, stimulierende Massage, gewöhnlich 15 bis 20 Minuten, die vor einem Sport Event gegeben wird · Nach-Event Massage – wird innerhalb von einer bis zwei Stunden nach einem Sport Event gegeben, um dem Körper zum Normalzustand zurück zu verhelfen
Bergmann Walter
Moosweg 39 3506 Grosshöchstetten
Walter Bergmann
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